Pack de préparation physique !

Puisez dans l’énergie de la nature pour vous aider à atteindre vos objectif !

Que vous préfériez vous entraîner en solo ou en groupe, je suis là pour vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs sportifs et de bien-être. En tant que coach sportif certifié, je vous propose un programme de préparation physique personnalisé, conçu pour tirer parti de la nature environnante.

Mes séances se concentrent sur le renforcement musculaire et l’endurance, visant à prévenir les blessures et à améliorer vos performances sportives. Mon objectif principal est de vous offrir un coaching adapté à vos besoins et à vos préférences, en mettant l’accent sur le plaisir de l’activité sans pression compétitive.

En plus des séances individuelles, je propose également des entraînements en groupe, favorisant la motivation et l’énergie collective. Ces sessions collectives offrent une dynamique unique, vous permettant de vous dépasser tout en bénéficiant du soutien et de la camaraderie de vos pairs.

Que vous recherchiez une approche personnalisée ou que vous préfériez l’énergie d’un groupe, je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs, tout en appréciant pleinement chaque moment de votre parcours de remise en forme en plein air.

Les séances d’une durée de 1 heure sont organisées à votre domicile, en extérieure ou sur votre lieu de travail en fonction de votre emploi du temps.

Pour toutes demandes d’informations ou d’inscription, je vous remercie de passer par le formulaire de contact.

Tarifs

1ère séance d’essai gratuite

Possible de faire la séance d’essai individuellement ou en groupe de 2 à 6 personnes.

Cette séance permet de s’entretenir sur vos objectifs sportifs, d’observer votre condition physique et de planifier les prochaines séances en fonction de votre emploi du temps.

Coaching individuel

  • 1 séance : CHF 120.-
  • Pack de 10 séances: CHF 100.- / séance (valable 6 mois)
  • Pack de 20 séances: CHF 85.- / séance (valable 6 mois)

Coaching pour 2 personnes

  • 1 séance : CHF 90.- / personne
  • Pack de 10 séances: CHF 70 .-/ séance / personne (valable 6 mois)
  • Pack de 20 séances: CHF 60 .- / séance / personne (valable 6 mois)

Small Group Training

De 4 à 6 personnes maximum (prix par personne):

  • 1 séance: 25.-
  • Pack de 5 séances: CHF 110.-
  • Pack de 10 séances: CHF 200.-
  • Pack de 20 séances: CHF 300.-

Bonus

A l’achat d’un pack de 10 ou de 20 séances, un bilan de santé, une séance de nutrition de 60 minute ainsi que des conseils nutritionnelles sont offert.

Bon cadeau

Vous aimeriez offrir une séance ou un pack de préparation physique à votre entourage ou amis, n’hésitez pas à me demander un bon cadeau valable 1 année.

DIVERS

Les packs comprenant plusieurs séances sont valables pendant un an. Ils peuvent être utilisés en fonction de vos besoins durant cette période.