Mes Tarifs

1ère rencontre offerte

La première partie du bilan est offerte (30-45 minutes)

Sur la base de ce bilan, je vous propose un programme complet et un devis pour atteindre votre objectif.

Les séances de coaching se déroulent dans toute la Suisse romande et selon vos disponibilités.

Mon tarif horaire pour les séances de coaching : CHF 120.-

Les séances de coaching en nutrition sont reconnues ASCA et remboursé à 80% par les assurances complémentaires

Conditions de paiement :
• Paiement en mensualité sur la durée du programme
• Paiement à 10 jours, remise de 3%

Etirement des jambes après une séance d'athlétisme
Programme perte de poids sur 8 semaines
Coaching nutritionnel reconnus ASCA
4 séances comprenant :
  • 1 bilan nutritionnel de 90 min: (Anamnèse, habitude alimentaire, rééquilibrage alimentaire, …)
  • 2 suivis nutritionnel de 60 min: (Fiches pédagogique, idée de recettes, accompagnement dans un supermarché)
  • 1 bilan de 60 min : Progression durant les 8 semaines et objectifs pour la suite.

Le coaching nutritionnel est reconnu ASCA et remboursé à 80% par les assurances complémentaires.

Coaching sportif
8 séances de coaching sportif privé
  • 1 séance hebdomadaire de renforcement musculaire adapté à vos besoins et à votre condition physique.

60 min

Autres
  • Contact et conseil régulier par téléphone ou message selon vos besoins.
  • Adaptation du programme selon votre ressentis et votre emploi du temps.

Tarifs du programme perte de poids sur 8 semaines

Programme perte de poids sur 12 semaines
Coaching sportif
12 séances de coaching sportif privé
  • 1 séance hebdomadaire de renforcement musculaire pour reprendre une activité physique régulière

60 min

3 randonnées en groupe (min 4 personnes) pour ½ journée

Coaching nutritionnel reconnus ASCA
  • 1 Bilan nutritionnel de 90 min : (Anamnèse, habitude alimentaire, conseil de rééquilibrage alimentaire, idée de recette…)

90 min

Le coaching nutritionnel est reconnu ASCA et remboursé à 80% par les assurances complémentaires.

Autres
  • Contact et conseil régulier par téléphone ou message selon vos besoins.
  • Adaptation du programme selon votre ressentis et votre emploi du temps.

Tarifs du programme perte de poids sur 12 semaines

Programme d’un challenge sportif pour 6 mois
Coaching sportif & mental
12 séances de coaching sportif privé
  • 1 séance toute les 2 semaines de renforcement musculaire en fonction de l’objectif sportif
    Préparation mental du challenge (planification, sommeil, sécurité, …)

60 min

Plan d’entrainement
1 plan d’entraînement progressif sur 6 mois
  • 250.- / mois
Coaching nutritionnel reconnus ASCA
2 séances comprenant :
  • 1 conseil nutritionnel de 60 min : (adaptation de l’alimentation du sportif en fonction de l’activité physique, idée de recette maison).
  • 1 conseil nutritionnel de 60 min : (planification et/ou choix de l’alimentation durant le challenge sportif)

Le coaching nutritionnel est reconnu ASCA et remboursé à 80% par les assurances complémentaires.

Autres
  • Contact et conseil régulier par téléphone ou message selon vos besoins.
  • Utilisation d’une application pour obtenir le plan d’entrainement.
  • Adaptation du programme selon votre ressentis et votre emploi du temps

Tarifs du programme d’un challenge sportif pour 6 mois