Cours Cardio – Renfo : Bougez avec énergie !
Renforcez votre corps, stimulez votre endurance
Ce cours allie travail cardio et renforcement musculaire pour améliorer votre condition physique générale, tonifier votre corps et booster votre vitalité.
Les séances sont variées, dynamiques et accessibles à tous les niveaux — avec des adaptations selon votre forme du moment.
L’objectif : transpirer intelligemment, renforcer les muscles profonds, développer l’endurance et améliorer la posture dans une ambiance conviviale et motivante.
🌞 Les bienfaits
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Stimuler le système cardiovasculaire
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Renforcer la musculature et la posture
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Améliorer la coordination et la tonicité
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Brûler des calories tout en s’amusant
🕒 Infos pratiques
📅 Du lundi au jeudi
🕔 17h30 à 18h30 & 18h45 à 19h45
📍 Human to Nature – Route de Vergnolet 2, Puidoux
💰 CHF 25.– / séance (ou abonnement)
🔗 Inscription sur : www.humantonature.ch
⚠️ Places limitées – réservation obligatoire
