Services

Nutrition & naturopathie

Les consultations en nutrition et naturopathie sont conçues pour vous aider à retrouver équilibre et vitalité.
Ensemble, nous définissons un accompagnement sur mesure, adapté à vos besoins (énergie, poids, digestion, confort de vie).
Mes consultations sont reconnues ASCA et remboursées jusqu’à 80% par certaines assurances complémentaires.
En parallèle, j’intègre progressivement des outils naturopathiques (plantes, hygiène de vie, respiration, gestion du stress) issus de ma formation. »

Assiette healthy pour sportif
soin-domicile-suisse-lausanne-infirmier

💉 Soins infirmiers ambulatoires

Je propose un accompagnement infirmier complet au cabinet : bilan de santé, prise de tension, gestion du semainier, pansements simples ou complexes, suivi post-opératoire et soins des plaies chroniques.
J’assure aussi les injections et perfusions ponctuelles, dans un cadre professionnel et bienveillant.
Les prestations sont couvertes par l’assurance de base selon les tarifs LaMal.

🏃 Coaching sportif

Bouger à votre rythme grâce à des séances de coaching personnalisées, en individuel ou en cours collectifs.
Que ce soit pour retrouver la forme, progresser dans votre pratique ou préparer un projet sportif, j’adapte chaque programme à vos besoins.
Les séances se déroulent au cabinet, en extérieur ou dans la nature pour varier les plaisirs.

Femme en traind e faire de la course à pied en forêt
Sellrain, Austria - February 11, 2017: Group of people hiking on snowshoes and mountain snow panorama with blue sky in Stubai Alps. Snowshoeing is a very popular sport in the Alps during winter.

🌿 Ateliers & randonnées

Apprenez à cuisiner sainement lors des ateliers santé & cuisine vivante, pour allier plaisir et équilibre.
Retrouvez vitalité et motivation grâce aux randonnées & sorties nature, idéales pour bouger en groupe et se ressourcer.
Des événements ponctuels viennent compléter le programme, avec des thèmes variés autour de la prévention et du bien-être.

Randonnée en montagne en Suisse
Assiette constitué de légumes et de protéines végétales
Femme faisant de l'exercice en pleine nature
Course à pied en pleine nature

📅 Programme hebdomadaire

Bouger, apprendre, partager : le programme hebdomadaire rassemble des séances collectives (renfo, cardio, mobilité), des ateliers santé & cuisine vivante et des sorties nature. Un calendrier en ligne vous permet de réserver vos activités en toute simplicité.

soin-domicile-suisse-lausanne-infirmier
Randonneur arrivé au sommet d'une montagne

💶 Tarifs & remboursement

Des tarifs clairs et accessibles, adaptés à vos besoins.
Les soins infirmiers sont entièrement pris en charge par l’assurance de base (LaMal).
Les consultations en nutrition sont reconnues ASCA et remboursées jusqu’à 80% par certaines assurances complémentaires.
Le coaching sportif, les ateliers et les randonnées sont proposés sous différentes formules : à l’unité, en pack, en abonnement ou en collectif.

🙋‍♂️ À propos

Je m’appelle Julien Thiémard et j’ai fondé Human to Nature pour partager mon expérience et accompagner chacun vers plus d’énergie et de vitalité.
Mon parcours est marqué par une transformation personnelle : ancien obèse devenu ultra-trailer, je sais combien il est possible de changer son quotidien avec les bons outils et un accompagnement adapté.

Aujourd’hui, je mets à profit mes compétences d’infirmier, de coach en nutrition et sport, et de futur naturopathe pour proposer une approche globale, à la fois professionnelle, humaine et tournée vers la nature.

Ma philosophie est simple : favoriser un équilibre durableentre le corps, l’esprit et l’hygiène de vie.
Pas de performance à tout prix, mais une recherche d’harmonie et de vitalité naturelle.

Julien Thiemard est Coach Sportif et Nutritioniste

📍 Contact & accès

Adresse : Route du Vergnolet 2, 1070 Puidoux – Centre Label.Bio.
Accès train (gare de Puidoux), parking disponible.
Formulaire de contact + lien WhatsApp + numéro de téléphone.

Etirement des jambes après une séance d'athlétisme
Randonneur arrivé au sommet d'une montagne
Femme faisant de l'exercice en pleine nature
Femme praiquant des étirements après une séance de sport
Etirement après le sport
Randonnée en montagne en Suisse